Działamy dalej!

Działamy zgodnie z wytycznymi strefy czerwonej. Limit osób na zajęciach na ten moment to 16- tu bardzo prosimy o przemyślane zapisy i zwalnianie miejsc jeśli wiecie, że nie dacie rady dotrzeć na zajęcia. (więcej…)

Czytaj dalej

Uwaga!

    REGULAMIN I ZALECENIA W TRAKCIE PANUJĄCYCH OBOSTRZEŃ  Przed wejściem do szkoły, prosimy o zakładanie maseczek! Zdjąć maskę można dopiero na sali. 1. Celem wdrożenia niniejszego Regulaminu jest zwiększenie bezpieczeństwa dla pracowników oraz Klientów Szkoły Jogi na Dębnikach, minimalizowanie...

Czytaj dalej

Joga jesienią, w Krakowie

Jesienna pogoda, pochmurne i deszczowe dni zawitały. Zadbaj o swój nastrój i kondycję zdrowotną, biorąc udział w zajęciach jogi. Czekamy na Ciebie! Jednak musisz pamiętać o wcześniejszym zapisaniu się na wybrane zajęcia. (więcej…)

Czytaj dalej

Ważne! Zapisy online na zajęcia

Witajcie!  Na zajęcia obowiązują zapisy! Zapisy online już uruchomione, na stronie zakładka rezerwacje. Po wejściu w zakładkę  trzeba jednorazowo założyć sobie konto, później można już wybierać z listy zajęcia, które Was interesują i wpisywać się na nie. Prosimy tylko o przemyślane...

Czytaj dalej

Warto ćwiczyć jogę!

Nie ma wątpliwości, że wysiłek jaki podejmujemy w trakcie praktykowania jogi przynosi wspaniałe efekty. Joga może zdziałać cuda, jeśli prawidłowo wykonujemy sekwencje, odpowiednio oddychamy, a w trakcie ćwiczeń towarzyszy nam koncentracja. (więcej…)

Czytaj dalej

Yoga: trening nóg

Dolegliwości, które przynosi nam codzienność, często dotyczą naszych nóg. Praca stojąca obciąża mięśnie, stają się sztywne i obolałe. Niewłaściwa postawa, złe rozkładanie ciężaru ciała mogą powodować bóle nóg i kręgosłupa. Aby wyeliminować przykre dolegliwości warto regularnie ćwiczyć. Joga, praktykowana każdego dnia,...

Czytaj dalej

Yoga dla zestresowanych

Joga poprawia samopoczucie, rozluźnia zestresowane ciało i dodaje energii. Kontrolowany oddech, odpowiednio wykonane pozycje jogiczne, w połączeniu z głęboką medytacją są dobrodziejstwem dla organizmu człowieka.  (więcej…)

Czytaj dalej
Wszystkie newsy