Szkoła jogi zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie

Kochani, niestety ale od jutra 13.04 szkoła jogi będzie zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie do 27.03. Podejmujemy tą ciężką decyzję ze względu na wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego. Bardzo nam przykro, ale trzeba zachować się w tej sytuacji odpowiedzialnie i zmniejszyć...

Czytaj dalej

Uwaga!

Zajęcia odbywają się według grafiku! Oczywiście śledzimy informacje na bieżąco, więc może to ulec zmianie, o czym będziemy informować. (więcej…)

Czytaj dalej

Joga powięziowa

Zajęcia oparte na ruchu funkcjonalnym, tensegracyjnym oraz mięśniowo - powięziowym. Ta forma ćwiczeń pozwala: na rozwinięcie stabilizacji i elastyczności powięziowej, która daje swobodę ruchu poprzez naprężenie i rozluźnienie wzmocnić głębokie mięśnie poznać ruchy falujące, spiralne, sprężyste i rotacyjne, które mobilizują...

Czytaj dalej
Wszystkie newsy