Osoby, które nigdy nie miały styczności z jogą, zniechęcają się na widok różnych zdjęć, przedstawiających joginów wykonujących skomplikowane asany, na poziomie zaawansowanym.

yoga-1145680_640 yoga-1146281_640  SONY DSC

Często, w czasopismach poświęconych jodze,  brakuje informacji, że pozycje jogiczne na załączonych fotografiach, wykonywane są przez ekspertów, czyli osoby, które przez wiele lat i regularnie praktykowały jogę.

Aby pozycje wyglądały tak wspaniale jak na zdjęciach w czasopismach, potrzeba dużej elastyczności i siły. Tylko codzienna praktyka jogi, przez kilka godzin, pozwoli na perfekcyjne wykonanie tych najbardziej skomplikowanych asan.

Początki bywają trudne. Jednak nikt nie mówi że, trzeba wykonywać najtrudniejsze asany, aby odczuwać korzyści z jogi. Zacznij od tych najprostszych asan, które nie niosą ze sobą żadnego ryzyka. Zacznij ćwiczyć w naszej szkole jogi! Zapraszamy!

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.