Nazwy poszczególnych asan w hatha jodze mają bardzo ciekawe korzenie. Doskonałym przykładem jest pozycja jogiczna – Marichyasana I, poświęcona wielkiemu mędrcowi, jakim był Marici.

Według  mitologii indyjskiej samorodny Brahma, spłodził siłą woli swoich wspaniałych synów. Jednym z nich był Marici, uznany za mitycznego praojca ludzkości.  Zasłynął także jako nauczyciel zasad sprawiedliwości.

Pozycja mędrca I – korzyści:

• wzmacnia palce,

• polepsza krążenie krwi w całym organizmie,

• poprawia trawienie, likwiduje zaparcia,

• uelastycznia kręgosłup, ramiona, uda,

• otwiera biodra i rozluźnia pachwiny,

• uspokaja.

Osoby z biegunką lub chorujące na astmę powinny skonsultować się z lekarzem zanim zaczną wykonywać pozycję mędrca I.