Podczas praktykowania jogi nie ma miejsca na rywalizację, zwłaszcza na zajęciach w szkole jogi. Nie warto porównywać się do innych joginów. Jogę trzeba praktykować powoli, a wszystkie ruchy ciała powinny być przemyślane.
Bakasana, czyli pozycja żurawia dodaje pewności siebie i energii. Należy pamiętać, że asany nie mogą wykonywać kobiety w ciąży oraz osoby z uszkodzeniami nadgarstków lub ramion.
