Bądź giętki jak guma! Posted on 13 lipca, 2016| By admin | In Aktualności Regularna praktyka jogi zwiększa elastyczność mięśni. Drobnymi krokami, a przede wszystkim utrzymując własne tempo pracy można rozwinąć muskulaturę ciała, zwiększyć siłę mięśni i wytrzymałość stawów.
