Ciekawostka! Czy wiesz dlaczego pozycje jogiczne noszą nazwy zwierząt, a zwłaszcza ptaków? (więcej…) Czytaj dalej
Yoga: zdrowe plecy Joga doskonale wzmacnia osłabione mięśnie pleców. Jeśli odczuwasz ból w krzyżu, sztywnienie pleców, napięcia mięśniowe zacznij praktykować w szkole jogi. (więcej…) Czytaj dalej
