Ciekawostka! Czy wiesz dlaczego pozycje jogiczne noszą nazwy zwierząt, a zwłaszcza ptaków? (więcej…) Czytaj dalej
Yoga: bakasana Bakasana, czyli pozycja żurawia dodaje pewności siebie i energii. Należy pamiętać, że asany nie mogą wykonywać kobiety w ciąży oraz osoby z uszkodzeniami nadgarstków lub ramion. (więcej…) Czytaj dalej
