Purvottanasana | Joga na Dębnikach Kraków

Home
Purvottanasana

W tak pochmurne i deszczowe dni warto skorzystać z dobrodziejstw jogi. Przedstawiamy pozycję jogiczną, która dodaje sił, a także napawa optymizmem i pobudza do działania.

Read more

Intensywne rozciąganie na wschód to jedna z tych asan, które mają wszechstronne działanie na organizm człowieka. Purvottanasana otwiera biodra, regeneruje przemęczone nogi, a także wzmacnia nadgarstki.

Read more