Yoga: Urdhva Prasarita Eka Padasana Posted on 14 marca, 2017| By admin | In Aktualności Ten, kto uprawia jogę, może poczuć się jak akrobata wykonując pozycję szpagatu na stojąco. Pozycja wykonana idealnie, wymaga wyciszenia umysłu, głębokiej koncentracji i doskonałego wyczucia równowagi.