Pozycja rozciągniętego kąta bardzo intensywnie rozciąga zarówno lewą, jak i prawą część ciała.

Aby poprawnie wykonać asanę trzeba pamiętać, o kilku bardzo ważnych zasadach. Zapraszamy do naszej szkoły jogi, w Krakowie, nauczymy Cię jak bezbłędnie wykonywać pozycję, abyś mógł czerpać z niej szereg korzyści.

Jak działa na organizm Utthita Parsvakonasana?

• modeluje sylwetkę: niweluje wady łydek, odchudza talię,

• poprawia pracę układu pokarmowego: łagodzi problemy trawienne,

• uelastycznia kręgosłup,

• uśmierza bóle artretyczne,

• łagodzi objawy rwy kulszowej,

• intensywnie rozciąga boki ciała.