Opublikowano

Warsztat w naszej szkole jogi!

W październiku, w naszej szkole jogi, kolejny warsztat jogi powięziowej oraz automasażu piłeczkami. Serdecznie zapraszamy do zapisów!

Zalety masażu z użyciem piłeczek sensorycznych:

  • łagodzi napięcia wywołane stresem;
  • uelastycznia kręgosłup;
  • poprawia pracę narządów wewnętrznych;
  • wzmacnia stawy i mięśnie.

Joga powięziowa przynosi szereg wspaniałych korzyści!

Ćwiczenia z jogi powięziowej rozciągają i mobilizują kręgosłup, a także wzmacniają mięśnie brzucha i dna miednicy.