Dlaczego nierównomiernie ścierają się podeszwy i obcasy butów?

Odpowiedź na to pytanie związana jest z nieprawidłowym sposobem stania. Przenoszenie części ciała tylko na jedną nogę i luźne odchylanie w tym momencie drugiej nogi powoduje, że podeszwy butów ścierają się znacznie szybciej na ich krawędziach.
Niewłaściwe rozkładanie środka ciężkości ciała może wywołać problemy z kręgosłupem. Nie grozi to osobom, które praktykują  jogę. Jeśli chcesz się nauczyć prawidłowo stać, zapraszamy na zajęcia do naszej szkoły jogi, w Krakowie. Podczas wykonywania asan lepiej zrozumiesz jakie korzyści przynosi utrzymywanie prawidłowej postawy cała.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.