Jedną z najbardziej znanych pozycji jogicznych jest Vrksasana. Pozycja drzewa doskonali poczucie równowagi.

Yoga – Vrksasana:

• poprawia krążenie krwi w kończynach dolnych,
• uczy prawidłowej postawy ciała,
• wzmacnia stawy, mięśnie nóg,
• otwiera biodra,
• sprzyja koncentracji.

Gdy spojrzymy na drzewo, możemy podziwiać jego rozmiar i stabilność z jaką utrzymuje tak grube konary. Każdy jogin chciałby cieszyć się taką siłą i poczuciem równowagi, zwłaszcza w trudnych momentach życia, gdy trzeba zmierzyć się z różnego rodzaju trudnościami.