W sanskrycie, słowa yoga oznacza “zjednoczenie”, a co symbolizuje słowo hatha?

Słowo hatha łączy dwa przeciwieństwa – słońce i księżyc. Każde z nich wiąże się z pewnymi wartościami, które również są sobie przeciwstawne. Słońce kojarzy się z ciepłem, zaś księżyc z chłodem.

Yoga dąży do harmonii, zjednoczenia przeciwności, które dotyczą ludzkiego ciała, serca i umysłu.