Joga
Pilates

Uwaga!

    REGULAMIN I ZALECENIA W TRAKCIE PANUJĄCYCH OBOSTRZEŃ  Przed wejściem do szkoły, prosimy o zakładanie maseczek! Zdjąć maskę można dopiero na sali. 1. Celem wdrożenia niniejszego Regulaminu jest zwiększenie bezpieczeństwa dla pracowników oraz Klientów Szkoły Jogi na Dębnikach, minimalizowanie...

Czytaj dalej

Ważne! Zapisy online na zajęcia

Witajcie!  Ruszamy od soboty 6.06! Zapisy online już uruchomione, na stronie zakładka rezerwacje. Po wejściu w zakładkę  trzeba jednorazowo założyć sobie konto, później można już wybierać z listy zajęcia, które Was interesują i wpisywać się na nie. Prosimy tylko o przemyślane rezerwacje,...

Czytaj dalej

Joga powięziowa

Zajęcia oparte na ruchu funkcjonalnym, tensegracyjnym oraz mięśniowo - powięziowym. Ta forma ćwiczeń pozwala: na rozwinięcie stabilizacji i elastyczności powięziowej, która daje swobodę ruchu poprzez naprężenie i rozluźnienie wzmocnić głębokie mięśnie poznać ruchy falujące, spiralne, sprężyste i rotacyjne, które mobilizują...

Czytaj dalej
Wszystkie newsy