Nasi nauczyciele
Ewa Freindorf
Od 2000 roku zajmuje się jogą.
Założyłam Szkołę Jogi na Dębnikach po kliku latach uczenia w Myślenicach i Dobczycach.
Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara oraz posiadam certyfikat Anatomy Trains in Motion w oparciu o mapę połączeń mięśniowo-powięziowych.
Interesuję się również innymi formami ruchu takimi jak kalistenika, animal flow czy street workaut, elementy tych ćwiczeń włączam do swoich zajęć, ponieważ uważam, że z ciałem trzeba pracować holistycznie i łączyć wiele form ruchu. Na zajęciach poza wyżej wspomnianymi, wprowadzam elementy automasażu piłeczkami i rollerami.
Cały czas rozwijam się i uczestnicze w wielu kursach i warsztatach, zarówno z jogi jak i innych form pracy z ciałem
Kamila Berny
Wojtek Komadowski
Certyfikowany nauczyciel jogi Iyengara, praktykuje od 2001 r. Zaczynał w Szkole Jogi Beaty Jamińskiej w Krakowie, gdzie po kilku latach praktyki rozpoczął również asystowanie w zajęciach. Praktykując regularnie metodę Iyengara brał udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli seniorów z kraju i z zagranicy. W 2006 r. obronił prace magisterską „Efekty uprawiania Hatha Jogi w opinii praktykujących – uczniów i nauczycieli” w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. W czerwcu 2008 r. uczestniczył w miesięcznym kursie w Indiach praktykując jogę w Instytucie Iyengara w Punie. W grudniu 2011 r. uzyskał stopień Introductory II.
Anna Ostrowska
Joga jest dla mnie uniwersalnym stylem życia łączącym zmagania codzienności i duchowy wgląd w siebie. Pozwala poznać swoje mocne i słabe strony, jak i również poczuć się radośnie pomimo cięższych chwil w życiu, niepowodzeń i zwatpień. Jest wielowymariowa. Pokazuje,że mimo przeszkód, zawsze można iść dalej, rozwijać się. Otwiera drzwi do nowej opowieści o samym sobie. Przygodę z jogą zaczęłam około roku 2014, od sierpnia 2019 uczę. Jestem dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara w stopniu Level 1 oraz instruktorem rekreacji ruchowej Hatha joga MEN. Swoją praktykę pogłębiam u polskich i zagranicznych nauczycieli jogi wg. przekazu B.K.S Iyengara - Konrada Kocota , Ewy Wardzały i Moniki Salitry. Brałam udział w konwencjach jogi z Faeq Biria, Birjoo Mehta, Abhijata Iyengar oraz Uday Bhosale. Uczestniczyłam w warsztatach z Ritą Keller poświęconych bólowi, depresji oraz pracy serca. Byłam również uczestnikiem warsztatów z ks Joe Pereiry