W jodze wszystko jest możliwe. Ciało może przybierać różne pozy i kształty np. pyska krowy. Wtedy mamy do czynienia GOMUKHASANĄ. Asana ta adresowana jest do osób, które dużo siedzą przy biurku w pozycji zgarbionej.   Gomukhasana korzyści:   -...

Czytaj dalej
Wszystkie newsy