Już za kilka dni skończą się wakacje. Dzieci i młodzież rozpoczną nowy semestr szkolny. Czekaja ich zajęcia pozalekcyjne, odrabianie pracy domowej, a także czytanie lektur.

W planie lekcji jest również przedmiot wychowanie fizyczne. A gdyby tak joga była obowiązkowa na zajęciach WF-u? Jaki wspaniały wpływ miałaby na uczniów? Doszliśmy do następujących wniosków:

  • Joga poprawia koordynację, wzmacnia kondycję fizyczną ciała i uczy równowagi.
  • Joga ma istotny wpływ na metabolizm. Pobudza krążenie i zapobiega otyłości.
  • Joga oddziałuje na system nerwowy, dzięki czemu poprawia koncentrację, uczy samokontroli, a także dodaje pewności siebie.

yoga-1507398_640

Dzieci powinny tryskać energią, zaskakiwać kreatywnością i mieć swoje pasje, a nie spędzać czas przed komputerem.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.