Już za kilka dni skończą się wakacje. Dzieci i młodzież rozpoczną nowy semestr szkolny. Czekaja ich zajęcia pozalekcyjne, odrabianie pracy domowej, a także czytanie lektur.
W planie lekcji jest również przedmiot wychowanie fizyczne. A gdyby tak joga była obowiązkowa na zajęciach WF-u? Jaki wspaniały wpływ miałaby na uczniów? Doszliśmy do następujących wniosków:
- Joga poprawia koordynację, wzmacnia kondycję fizyczną ciała i uczy równowagi.
- Joga ma istotny wpływ na metabolizm. Pobudza krążenie i zapobiega otyłości.
- Joga oddziałuje na system nerwowy, dzięki czemu poprawia koncentrację, uczy samokontroli, a także dodaje pewności siebie.
Dzieci powinny tryskać energią, zaskakiwać kreatywnością i mieć swoje pasje, a nie spędzać czas przed komputerem.