Pozycja spętanego kąta jest źródłem wielu wspaniałych korzyści. Dlaczego warto ją wykonywać? Oto kilka powodów:

  • poprawia ukrwienie organów płciowych,
  • tonizuje nerki,
  • likwiduje problemy z pęcherzem moczowym,
  • niweluje problem z nieregularną miesiączką,
  • zapobiega powstawaniu żylaków,
  • dobrodziejstwa płynące z tej asany można zauważyć podczas porodu np. kobiety wykonujące pozycję spętanego kąta odczuwają znacznie mniejsze bóle porodowe.

Chcecie nauczyć się tej asany? Zapraszamy na zajęcia do naszej szkoły jogi, w Krakowie.

 

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.