Opublikowano

Asana idealna dla kobiet! Polecamy!

Pozycja spętanego kąta jest źródłem wielu wspaniałych korzyści. Dlaczego warto ją wykonywać? Oto kilka powodów:

  • poprawia ukrwienie organów płciowych,
  • tonizuje nerki,
  • likwiduje problemy z pęcherzem moczowym,
  • niweluje problem z nieregularną miesiączką,
  • zapobiega powstawaniu żylaków,
  • dobrodziejstwa płynące z tej asany można zauważyć podczas porodu np. kobiety wykonujące pozycję spętanego kąta odczuwają znacznie mniejsze bóle porodowe.

Chcecie nauczyć się tej asany? Zapraszamy na zajęcia do naszej szkoły jogi, w Krakowie.