Intensywny trening skoncentrowany na masie ciała to właśnie bodyweight.

Podczas zajęć można doświadczyć czym jest prawdziwy wycisk! Jednak warto podkreślić, że jest to bardzo korzystny dla naszego ciała i samopoczucia wycisk. 🙂 Intensywne ćwiczenia zwiększają siłę, wytrzymałość i elastyczność naszych mięśni.
Po treningu można poczuć prawdziwy przypływ energii.

man-461195_640

W bodyweight istotne są następujące ćwiczenia: siłowe, aerobowe, cardio i rozciąganie. Na zajęciach zależy nam, aby wzmacniać ciało w sposób równomierny, dlatego ścięgna, mięśnie, stawy stanowią całość, którą należy systematycznie trenować. Zapraszamy na bodyweight do naszej szkoły jogi!:)

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar