• Home
  • Aktualności
  • Dlaczego warto rozpocząć praktykę jogi pod okiem instruktora?

Osoby, które praktykują jogę od wielu lat doskonale wiedzą, jak ważna jest rola instruktora jogi w poznawaniu własnej osoby.

Nauczyciel jogi nie tylko posiada odpowiednie kwalifikacje, ale przede wszystkim potrafi zmotywować „swojego podopiecznego” jogina do dalszego poznawania samego siebie i wykonywania coraz to trudniejszych asan.

Dobry nauczyciel motywuje i dostrzega zdolności. Podpowiada, które asany najlepiej pasują do poziomu możliwości jogina.

Osoba, która decyduje się na praktykę jogi w oparciu o podręcznik, napotka wiele problemów i nie będzie w stanie wybrać pozycji jogicznych odpowiednich do swoich możliwości. Taka osoba, gdy zdecyduje się na uniwersalną sekwencję asan znaczne poprawi kondycję swojego ciała, jednak niekonieczne pozna w pełni swoją osobę. Nawyki w postrzeganiu i własne odczucia utrudniają proces poznawania siebie. Natomiast nauczyciel jogi postrzega każdego członka grupy bez tego typu uwarunkowań towarzyszących danej osobie. W efekcie, nic nie zakłóci praktyki jogi. 🙂

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.