Dlaczego warto systematycznie praktykować jogę?

Jogini, którzy przez wiele lat regularnie praktykują jogę, potrafią korzystać z jej zalet, zgodnie ze swoimi potrzebami. Swobodnie układają sekwencję asan i wiedzą, że wybrane pozycje pomogą zredukować stres, czy uśmierzyć ból pleców. Umiejętność doboru asan, które poprawią nastrój, wzmocnią odporność organizmu lub pobudzą energię życiową to bardzo przydatna zdolność.

Szkoła Jogi w Krakowie

Praktyka w szkole jogi to najlepsza forma nauki. Aby poznać swoje ciało należy posiadać odpowiednią wiedzę, którą przekaże Ci doświadczony nauczyciel jogi. W każdej chwili możesz liczyć na jego pomoc i dobre słowo.
Joga uczy samodyscypliny, dlatego pod okiem instruktora możesz wykształcić nawyk systematyczności, nabrać pewności siebie i swobodnie układać sekwencje asan.

Zapraszamy do praktykowana jogi, w naszej szkole.