Jedną z trudniejszych pozycji jogicznych jest Natarajasana, czyli pozycja króla tańca.

Zgodzicie się z nami, że już sama nazwa asany brzmi dumnie? Pozycja ta dedykowana jest bogowi Sziwie, który uważany był za mistrza tańca!

Natarajasana wzmacnia mięśnie nóg, uczy koncentracji, poprawia równowagę. Dodaje energii, a nawet działa odmładzająco!