Każdy, kto decyduje się na praktykowanie jogi, powinien być przekonany, że własnie tego potrzebuje. Uprawianie jogi bez szczerych chęci, nie przyniesie nic dobrego. 

silhouette-543660_640

W życiu każdego człowieka pojawia się potrzeba zmiany własnego życia na lepsze. Często popychają go do tego inne osoby: rodzice, przyjaciele, krewni. Nie można też zapomnieć o sąsiadach służących zawsze „dobrą radą” lub wytykających błędne i niewłaściwe, oczywiście ich zdaniem, postępowanie.

Społeczeństwo, w którym żyjemy, lubi wyrażać swoje opinie, narzucać własne zdanie: powinnaś zrzucić kilka kilogramów, jesz tak mało warzyw,  powinieneś zdrowo się odżywiać, zacznij ćwiczyć, zapisz się na zajęcia jogi itp.

Jednak, aby osiągnąć upragniony cel i odczuć efekty jogi oraz przypływ energii życiowej należy wykonywać asany z wielkim zaangażowaniem i koncentracją.  Jeśli wykonujesz pozycje jogiczne dla korzyści zdrowotnych – wspaniale! Jeśli uprawiasz jogę, aby mama przestała marudzić, że masz za mało ruchu – praktykowanie może przynieść odwrotne efekty.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.