W poprzednim wpisie zaprezentowaliśmy w kilku zdaniach postać Josepha Pilatesa. Dzisiaj dowiecie się w jakich okolicznościach opracował swoją metodę.

pilates-1204521_640

Joseph Pilates w dzieciństwie borykał się z wieloma problemami zdrowotnymi np. astmą i krzywicą. Szukając lekarstwa na swoje dolegliwości odkrył, że sport to doskonały sposób na zwiększenie siły mięśni i poprawienie ogólnej kondycji ciała.

W 1914 roku wybuchła wojna pomiędzy Anglią i Niemcami. Pilates został uwięziony w obozie jenieckim i to własnie tam odkrył jak wiele dobrego dają ćwiczenia. Opracował szereg nowych pozycji, aby ocalić siebie
i współwięźniów przed śmiertelną epidemią grypy. Wydarzenia w obozie skłoniły go do dalszego doskonalenia swojej metody. Najpierw otworzył zakład gimnastyczny, a następnie przekazywał swoją wiedzę i wykształcił wielu trenerów, którzy kontynuowali  jego metodę.

*źródło: www.pilates.pl

 

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.