Z jakimi cechami kojarzy Ci się lew? Zwierzę to odznacza się przede wszystkim: siłą, odwagą i mądrością. Obejmuje przywództwo w stadzie.
Chcesz obudzić w sobie drzemiącego lwa i emanować pewnością siebie? Ćwicz jogę, a w szczególności wykonuj simhasanę – wariant II. Jest to asana idealna dla jąkających się, nieśmiałych i nerwowych osób. Dodaje energii i odwagi do wyrażania swojego zdania. Pozwala człowiekowi odreagować stres i negatywne emocje.
Simhasana II – korzyści:
- pozycja lwa rozluźnia mięśnie twarzy,
- wzmacnia struny głosowe, poprawia płynność mowy,
- wygładza zmarszczki,
- przynosi ulgę osobom cierpiącym na hemoroidy,
- poprawia funkcjonowanie układu oddechowego,
- zwiększa elastyczność stawów miednicy.