Z jakimi cechami kojarzy Ci się lew? Zwierzę to odznacza się przede wszystkim: siłą, odwagą i mądrością. Obejmuje przywództwo w stadzie.

Chcesz obudzić w sobie drzemiącego lwa i emanować pewnością siebie? Ćwicz jogę, a w szczególności wykonuj simhasanę – wariant II. Jest to asana idealna dla jąkających się, nieśmiałych i nerwowych osób. Dodaje energii i odwagi do wyrażania swojego zdania. Pozwala człowiekowi odreagować stres i negatywne emocje.

Simhasana II – korzyści:

• pozycja lwa rozluźnia mięśnie twarzy,

• wzmacnia struny głosowe, poprawia płynność mowy,

• wygładza zmarszczki,

• przynosi ulgę osobom cierpiącym na hemoroidy,

• poprawia funkcjonowanie układu oddechowego,

• zwiększa elastyczność stawów miednicy.