Jedną z najbardziej znanych pozycji jogicznych jest Vrksasana. Pozycja drzewa doskonali poczucie równowagi.
Yoga – Vrksasana:
- poprawia krążenie krwi w kończynach dolnych,
- uczy prawidłowej postawy ciała,
- wzmacnia stawy, mięśnie nóg,
- otwiera biodra,
- sprzyja koncentracji.
Gdy spojrzymy na drzewo, możemy podziwiać jego rozmiar i stabilność z jaką utrzymuje tak grube konary. Każdy jogin chciałby cieszyć się taką siłą i poczuciem równowagi, zwłaszcza w trudnych momentach życia, gdy trzeba zmierzyć się z różnego rodzaju trudnościami.