Dawno, dawno temu hatha joga dostępna była tylko dla wybranych osób, które pod opieką guru praktykowały w zamkniętych kręgach. Dzisiaj każdy może ćwiczyć jogę, niezależnie od rodzaju skóry, wyznania, płci!

Dawno, dawno temu mnisi praktykowali jogę w klasztorach medytacyjnych tzw. aszramach. Obowiązywała w nich całkowita asceza. Współcześnie, można ćwiczyć w każdym miejscu. W szczególności, zapraszamy do naszej szkoły jogi, w Krakowie. Oferta dostępna TUTAJ. Kilka razy w roku, organizujemy warsztaty z jogą, w najciekawszych miejscach Polski. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych nauczycieli.

Yoga a dieta

W klasycznej jodze indyjskiej, obowiązuje zakaz spożywania mięsa. Zasada ta wynika głównie z przyjętej idei – nie zabijaj! Współcześni jogini nie mają obowiązku zachowania diety.