Yoga metodą B.K.S Iyengara może być praktykowana przez osoby młode, dorosłe, a także starsze. Wiek jogina i płeć nie mają znaczenia. Dlaczego?

Mistrz yogi B.K.S. Iyengar wprowadził ułatwienia tj. pomoce, dzięki którym joga stała się dostępna dla każdego człowieka. Akcesoria do jogi sprawiają, że praktyka jest łatwiejsza i przede wszystkim bezpieczniejsza, dla osób starszych, czy początkujących.

Akcesoria przydatne podczas praktyki jogi:

  • mata do jogi,
  • koc,
  • wałki, ćwierćwałki do jogi,
  • krzesło,
  • paski do jogi,
  • klocki do jogi,
  • deseczka do jogi np. pod nadgarstki,
  • poduszki do medytacji.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.