Yoga metodą B.K.S Iyengara może być praktykowana przez osoby młode, dorosłe, a także starsze. Wiek jogina i płeć nie mają znaczenia. Dlaczego?

Mistrz yogi B.K.S. Iyengar wprowadził ułatwienia tj. pomoce, dzięki którym joga stała się dostępna dla każdego człowieka. Akcesoria do jogi sprawiają, że praktyka jest łatwiejsza i przede wszystkim bezpieczniejsza, dla osób starszych, czy początkujących.

Akcesoria przydatne podczas praktyki jogi:

• mata do jogi,
• koc,
• wałki, ćwierćwałki do jogi,
• krzesło,
• paski do jogi,
• klocki do jogi,
• deseczka do jogi np. pod nadgarstki,
• poduszki do medytacji.