Yoga metodą B.K.S Iyengara może być praktykowana przez osoby młode, dorosłe, a także starsze. Wiek jogina i płeć nie mają znaczenia. Dlaczego?
Mistrz yogi B.K.S. Iyengar wprowadził ułatwienia tj. pomoce, dzięki którym joga stała się dostępna dla każdego człowieka. Akcesoria do jogi sprawiają, że praktyka jest łatwiejsza i przede wszystkim bezpieczniejsza, dla osób starszych, czy początkujących.
Akcesoria przydatne podczas praktyki jogi:
- mata do jogi,
- koc,
- wałki, ćwierćwałki do jogi,
- krzesło,
- paski do jogi,
- klocki do jogi,
- deseczka do jogi np. pod nadgarstki,
- poduszki do medytacji.