Obserwując współczesne społeczeństwo, można zauważyć, że większość ludzi nie potrafi komunikować się ze swoim ciałem.

Ludzie, skupiają się na pracy zawodowej, lekceważą oznaki zmęczenia, bóle kręgosłupa, czy inne dolegliwości zdrowotne. Mało kto poświęca swój czas na refleksję, nad tym co ważne w życiu. Natomiast na uciążliwy i często odczuwany niedosyt, związany z rzeczami niematerialnymi, wielu ludzi reaguje zazwyczaj zbyt późno.

pain-908619_640

Głęboka praktyka jogi pozwala człowiekowi odnaleźć się w świecie materialnym, bez jednoczesnego uczucia „duchowej pustki”. Joga gwarantuje rozwój osobisty, duchowy i psychiczny. Regularne wykonywanie asan poprawia zdrowie fizyczne.

Joga zwiększa świadomość własnego ciała. Uczy dyscypliny i cierpliwości. Dzięki praktyce jogi, z energią
i zdrowiem, można śmiało realizować się na wielu płaszczyznach życia.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.