Obserwując współczesne społeczeństwo, można zauważyć, że większość ludzi nie potrafi komunikować się ze swoim ciałem.

Ludzie, skupiają się na pracy zawodowej, lekceważą oznaki zmęczenia, bóle kręgosłupa, czy inne dolegliwości zdrowotne. Mało kto poświęca swój czas na refleksję, nad tym co ważne w życiu. Natomiast na uciążliwy i często odczuwany niedosyt, związany z rzeczami niematerialnymi, wielu ludzi reaguje zazwyczaj zbyt późno.

Głęboka praktyka jogi pozwala człowiekowi odnaleźć się w świecie materialnym, bez jednoczesnego uczucia “duchowej pustki”. Joga gwarantuje rozwój osobisty, duchowy i psychiczny. Regularne wykonywanie asan poprawia zdrowie fizyczne.

Joga zwiększa świadomość własnego ciała. Uczy dyscypliny i cierpliwości. Dzięki praktyce jogi, z energią
i zdrowiem, można śmiało realizować się na wielu płaszczyznach życia.