Z okazji Dnia Dziecka, zabierz swoją pociechę na zajęcia jogi.
Dzieci tryskają energią, są zwinne, elastyczne i uwielbiają zabawę. Niestety często mają problemy z koncentracją i garbią się przy odrabianiu pracy domowej. Joga to doskonała forma ćwiczeń, dzięki której dziecko może z radością doskonalić swoje poczucie równowagi, a także wdrażać w swoje życie dobre nawyki, takie jak: trzymanie prostych pleców, prawidłowe oddychanie, właściwe rozkładanie ciężaru ciała.
Co daje praktyka jogi?
- Joga wzmacnia ciało, buduje siłę, poprawia koordynację,
- uczy pewności siebie,
- poprawia pracę układu krążenia, wzmacnia odporność organizmu,
- joga sprzyja kreatywnemu myśleniu,
- jest źródłem radości, satysfakcji,
- joga poprawia nastrój,
- kształtuje szacunek do ciała,
- doskonali poczucie równowagi.