Z okazji Dnia Dziecka, zabierz swoją pociechę na zajęcia jogi.

Dzieci tryskają energią, są zwinne, elastyczne i uwielbiają zabawę. Niestety często mają problemy z koncentracją i garbią się przy odrabianiu pracy domowej. Joga to doskonała forma ćwiczeń, dzięki której dziecko może z radością doskonalić swoje poczucie równowagi, a także wdrażać w swoje życie dobre nawyki, takie jak: trzymanie prostych pleców, prawidłowe oddychanie, właściwe rozkładanie ciężaru ciała.

Co daje praktyka jogi?

• Joga wzmacnia ciało, buduje siłę, poprawia koordynację,
• uczy pewności siebie,
• poprawia pracę układu krążenia, wzmacnia odporność organizmu,
• joga sprzyja kreatywnemu myśleniu,
• jest źródłem radości, satysfakcji,
• joga poprawia nastrój,
• kształtuje szacunek do ciała,
• doskonali poczucie równowagi.