Brak aktywności fizycznej wpływa bardzo niekorzystnie na organizm ludzki, w szczególności na pracę narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie.

girl-1064659_640

Człowiek, który prowadzi bierny tryb życia, podatny jest na różne choroby. Osłabieniu ulega układ immunologiczny, pokarmowy, a także kostny. Na początku mogą pojawić się problemy z przemianą materii, zaburzenia snu lub najzwyklejsze bóle mięśni. Jednak kłopoty zdrowotne sprawiają, że danej osobie na co dzień towarzyszy stres, nerwowość i ciągłe zmartwienia.

Jak poprawić swoje zdrowie?

Zachęcamy do praktykowania jogi, która ma wspaniały wpływ na organizm ludzki. Po zajęciach jogi, człowiek odczuwa duży przypływ energii, a w jego umyśle panuje spokój.

Joga to doskonały sposób na poprawienie kondycji zdrowotnej. Poszczególne asany likwidują bóle mięśni i kręgosłupa, zapobiegają otyłości i poprawiają pracę wszystkich układów znajdujących się w organizmie człowieka.

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.