Wygibasy, pozycje jogiczne, akrobatyczne łamańce…. nieważne jak nazwiesz asany. Ważne jest to, czy zdecydujesz się na rozpoczęcie przygody z jogą?

Odetchnij pełną piersią

Joga da Ci możliwość wyciszenia umysłu, natłoku myśli spowodowanego skomplikowanymi sytuacjami życiowymi, takimi jak: stresująca praca, trudne egzaminy, kłopoty w rodzinie, problemy zdrowotne… Joga wspaniale odpręża, niweluje skutki stresu, dodaje energii.

Czasem zwykły ból głowy może popsuć cały dzień. Często pojawiające się zaparcia, problemy z zasypianiem, obolałe plecy to wyraźne sygnały, że należy coś zmienić. Może warto zwolnić tempo lub zmienić dietę? A może zapiszesz się na zajęcia jogi?

Hatha joga to idealny sposób na wzmocnienie mięśni i stawów. Poszczególne asany zostały opracowane tak, aby oddziaływać na całe ciało – gruczoły, ścięgna, narządy wewnętrzne, nerwy itd.

Yoga to antidotum na wiele dolegliwości zdrowotnych. Sam się przekonaj! Czekamy na Ciebie, w naszej szkole jogi w Krakowie.

 

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.