Podczas przygotowywania listy noworocznych postanowień, nie zapomnij o jodze! Zacznij 2018 rok, dbając o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.

Joga dodaje energii, gwarantuje poprawę kondycji fizycznej ciała. Każdy kto ćwiczy jogę, może zaobserwować liczne zmiany w swoim życiu np. lepsze samopoczucie, poprawę krążenia, czy zwiększoną odporność na stres. Trzeba tylko pamiętać o regularnej praktyce.

Joga znana jest z walorów terapeutycznych, m.in: poprawia pracę układu pokarmowego, łagodzi objawy rwy kulszowej, leczy bezsenność. Warto wspomnieć też, że praktyka jogi to przyjemne zajęcie, które może okazać się ciekawym hobby. 

Zachęcamy do praktykowania w naszej szkole jogi, pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli jogi. Szczęśliwego Nowego Roku!

Kontakt

Szkoła Jogi na Dębnikach
Kraków, ul.Bałuckiego 9

tel. 609 393 939

poniedziałek - piątek 9:00-20:00
sobota 9:00-12:00

biuro@joganadebnikach.pl

Nr konta mBank: 86 1140 2004 0000 3802 7545 2330

Back to top
Close Offcanvas Sidebar

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać.

Pamiętajcie jedynie, żeby trzymać się odpowiedniego dla siebie zaawansowania grupy. Tu przypominamy, średnio zaawansowana to grupa dla tych, którzy od minimum roku regularnie ćwiczą nie mniej niż 2 razy w tygodniu, natomiast zawsze możecie poprosić o pomoc nauczyciela, pomoże Wam wybrać odpowiednią dla Was grupę.

Poniedziałkowa grupa joga powięziowa początkująca plus, wymaga minimum pół roku regularnych ćwiczeń na grupie początkującej.