Czy wiesz, że indyjscy szewcy rzadko kiedy borykają się z przykrymi dolegliwościami układu moczowego? Zawdzięczają to pozycji spętanego kąta, w której spędzają wiele godzin, w ciągu dnia. Zaraz dowiesz się jak ważne jest rozciąganie kolan i ud.

Baddha konasana – korzyści:

• wpływa na regularność miesiączek, łagodzi zaburzenia macicy,

• regularne wykonywanie tej asany, zmniejsza bóle porodowe,

• zapobiega powstawaniu żylaków,

• zapobiega przepuklinie,

• pobudza nerki do pracy,

• przynosi ulgę w dolegliwościach pęcherza moczowego,

• przeciwdziała rwie kulszowej,

• wzmacnia wewnętrzną stronę ud,

• korzystnie wpływa na gruczoł krokowy, nie dopuszczając do przerostu prostaty.