Natarajasana | Joga na Dębnikach Kraków

Home
Natarajasana

Pozycje stojące wymagają od jogina głębokiego skupienia. Jeśli mamy kłopoty z koncentracją możemy wykonywać asany opierając się o ścianę.

Jedną z trudniejszych pozycji jogicznych jest Natarajasana, czyli pozycja króla tańca.