Pozycja rozciągniętego kąta bardzo intensywnie rozciąga zarówno lewą, jak i prawą część ciała.
Aby poprawnie wykonać asanę trzeba pamiętać, o kilku bardzo ważnych zasadach. Zapraszamy do naszej szkoły jogi, w Krakowie, nauczymy Cię jak bezbłędnie wykonywać pozycję, abyś mógł czerpać z niej szereg korzyści.
Jak działa na organizm Utthita Parsvakonasana?
- modeluje sylwetkę: niweluje wady łydek, odchudza talię,
- poprawia pracę układu pokarmowego: łagodzi problemy trawienne,
- uelastycznia kręgosłup,
- uśmierza bóle artretyczne,
- łagodzi objawy rwy kulszowej,
- intensywnie rozciąga boki ciała.