Regularna praktyka jogi przynosi wiele wspaniałych korzyści, m.in: wzmacnia i uelastycznia mięśnie, zwiększa ruchomość stawów, poprawia samopoczucie.

Jeśli nie jesteś pewien czy joga wg metody B.K.S. Iyengara to odpowiednia forma ćwiczeń dla osoby w Twoim wieku, koniecznie przyjdź na darmowe zajęcia do naszej szkoły. A jeśli zdecydujesz się na dołączenie do grona joginów Szkoły Jogi na Dębnikach, mamy dla Ciebie promocję!