Skłon do przodu Posted on 28 grudnia, 2017| By admin | In Aktualności Adho mukhna virasana to bez wątpienia prosta asana dla każdego. Wspaniale odpręża i regeneruje ciało.
Joga – skręty już były, czas na skłony! Posted on 30 marca, 2017| By admin | In Aktualności Głęboki skłon do przodu ma wielką moc. Wzmacnia i rozciąga mięśnie całego ciała.
Joga – podział asan Posted on 01 marca, 2017| By admin | In Aktualności W dzisiejszym wpisie przedstawiamy podział pozycji jogicznych.
