Uwaga!

    REGULAMIN I ZALECENIA W TRAKCIE PANUJĄCYCH OBOSTRZEŃ  1. Celem wdrożenia niniejszego Regulaminu jest zwiększenie bezpieczeństwa dla pracowników oraz Klientów Szkoły Jogi na Dębnikach, minimalizowanie ryzyka zakażenia oraz ograniczenie liczby kontaktów na terenie obiektu. 2. Obsługa Szkoły stosuje się...

Czytaj dalej

Ważne! Zapisy online na zajęcia

Witajcie!  Ruszamy od soboty 6.06! Zapisy online już uruchomione, na stronie zakładka rezerwacje. Po wejściu w zakładkę  trzeba jednorazowo założyć sobie konto, później można już wybierać z listy zajęcia, które Was interesują i wpisywać się na nie. Prosimy tylko o przemyślane rezerwacje,...

Czytaj dalej

Warto ćwiczyć jogę!

Nie ma wątpliwości, że wysiłek jaki podejmujemy w trakcie praktykowania jogi przynosi wspaniałe efekty. Joga może zdziałać cuda, jeśli prawidłowo wykonujemy sekwencje, odpowiednio oddychamy, a w trakcie ćwiczeń towarzyszy nam koncentracja. (więcej…)

Czytaj dalej

Yoga: trening nóg

Dolegliwości, które przynosi nam codzienność, często dotyczą naszych nóg. Praca stojąca obciąża mięśnie, stają się sztywne i obolałe. Niewłaściwa postawa, złe rozkładanie ciężaru ciała mogą powodować bóle nóg i kręgosłupa. Aby wyeliminować przykre dolegliwości warto regularnie ćwiczyć. Joga, praktykowana każdego dnia,...

Czytaj dalej

Yoga dla zestresowanych

Joga poprawia samopoczucie, rozluźnia zestresowane ciało i dodaje energii. Kontrolowany oddech, odpowiednio wykonane pozycje jogiczne, w połączeniu z głęboką medytacją są dobrodziejstwem dla organizmu człowieka.  (więcej…)

Czytaj dalej

#ZostańWDomu

Z dnia na dzień wzrasta liczba osób zakażonych koronawirusem. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia, testy laboratoryjne potwierdzają pozytywnym wynikiem na dzień 18.03.2020 aż 287 przypadków. Musimy wykazać się rozsądnymi i przemyślanymi decyzjami w tym czasie. Dlatego też zdecydowaliśmy się na tymczasowe...

Czytaj dalej

Szkoła jogi zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie

Kochani, niestety ale od jutra 13.04 szkoła jogi będzie zamknięta przez najbliższe 2 tygodnie do 27.03. Podejmujemy tą ciężką decyzję ze względu na wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego. Bardzo nam przykro, ale trzeba zachować się w tej sytuacji odpowiedzialnie i zmniejszyć...

Czytaj dalej