Czy wiesz dlaczego pozycje jogiczne noszą nazwy zwierząt, a zwłaszcza ptaków?

Można wyróżnić wiele asan nawiązujących do świata zwierząt. Oto kilka przykładów:

• Bhekasana – Pozycja Żaby
• Eka Pada Rajakapotasana – Jednonożny Król Gołębi
• Bakasana – Pozycja Żurawia
• Urdhva Mukha Svanasana – Pies z Głową w Górę
• Matsyasana – Pozycja Ryby

Współcześnie, joga znana jest na całym świecie. Jednak zanim doszło do tak wspaniałego rozkwitu jogi, warto wspomnieć o początkach komponowania asan.  Prekursorzy pozycji jogicznych szukając inspiracji, obserwowali zwierzęta – ich zwinność i siłę, celowość ruchów, zdolność do szybkiej regeneracji. Podpatrując zwierzęta skomponowali wspaniałe pozycje jogiczne znane i doceniane do dziś.