Kategoria: Aktualności
Yoga: czas na zdrowe, silne nogi!
Rozciąganie nóg w leżeniu to bardzo ważne ćwiczenie dla każdego jogina. W dzisiejszym wpisie opiszemy dwa etapy Supta Padangusthasany.
Grafik na majówkę!
PONIEDZIAŁEK 30.04.2018
09:00-10:30 joga początkująca
18:30-20:00 joga dla wszystkich
20:30-21:30 joga fusion
WTOREK 01.05.2018
zajęcia odwołane
ŚRODA 02.05.2018
17:30-19:00 joga ogólna
19:15-20:15 joga początkująca
CZWARTEK 03.05.2018
zajęcia odwołane
PIĄTEK 04.05.2018
09:15-10:45 joga ogólna
17:30-19:00 joga ogólna
19:15-20:15 joga początkująca
Pokochaj jogę!
Gimnastykuj się, biegaj, albo praktykuj jogę! Regularnie poświęcaj swój czas na aktywność fizyczną, która jest źródłem energii i doskonałego samopoczucia.
Yoga – czas na pozycję półksiężyca!
Pozycja półksiężyca to jedna z pozycji stojących, które korzystnie oddziałują na cały organizm np. rozgrzewają ciało, poprawiają trawienie i uelastyczniają kręgosłup.
Grafik świąteczny!
Piątek 30.03.2018
09:15-10:45 joga ogólna
11:00-12:00 joga łagodna + seniorzy
17:30-19:00 joga ogólna
19:15-20:15 joga początkująca
Sobota 31.03.2018
09:00-10:30 joga dla wszystkich
Niedziela 01.04.2018
Zajęcia odwołane
Poniedziałek 02.04.2018
Zajęcia odwołane
Wtorek 03.04.2018
Zajęcia według grafiku