Kategoria: Aktualności
Akcesoria do jogi
Yoga metodą B.K.S Iyengara może być praktykowana przez osoby młode, dorosłe, a także starsze. Wiek jogina i płeć nie mają znaczenia. Dlaczego?
Szkoła jogi w Krakowie
Joga, pilates, bodyweight to zajęcia, które prowadzimy w naszej szkole jogi, w Krakowie. Dlaczego warto ćwiczyć właśnie z nami?
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Tłusty czwartek za nami! Pora spalić kalorie, dlatego zapraszamy na zajęcia, do naszej szkoły jogi w Krakowie.
Jak ćwiczyć równowagę?
Wzmocnione i harmonijnie rozwinięte mięśnie nóg, mocniejsze kostki i piszczele to zalety wykonywania pozycji krzesła. Dzięki regularnej praktyce jogi można sprawnie rozwinąć poczucie równowagi.
Zima z jogą
Dobrodziejstwa płynące z praktykowania jogi, można poczuć o każdej porze roku.
Asana idealna dla kobiet! Polecamy!
Pozycja spętanego kąta jest źródłem wielu wspaniałych korzyści. Dlaczego warto ją wykonywać? Oto kilka powodów:
#Valentine
Miłość to wspaniałe uczucie, które wywołuje w człowieku wiele pozytywnych emocji, takich jak: radość, podekscytowanie, poczucie spełnienia, pewność siebie.