hatha joga | Joga na Dębnikach Kraków

Wzmocnione i harmonijnie rozwinięte mięśnie nóg, mocniejsze kostki i piszczele to zalety wykonywania pozycji krzesła. Dzięki regularnej praktyce jogi można sprawnie rozwinąć poczucie równowagi.

Dobrodziejstwa płynące z praktykowania jogi, można poczuć o każdej porze roku.

Pozycja spętanego kąta jest źródłem wielu wspaniałych korzyści. Dlaczego warto ją wykonywać? Oto kilka powodów:

Miłość to wspaniałe uczucie, które wywołuje w człowieku wiele pozytywnych emocji, takich jak: radość, podekscytowanie, poczucie spełnienia, pewność siebie.

Jutro walentynki, przedstawiamy 3 powody, dla których zakochani powinni praktykować jogę.

Czy już wiesz, jaki prezent podarujesz swojej drugiej połówce? Nasza propozycja, oczywiście związana jest z jogą.

Dlaczego nierównomiernie ścierają się podeszwy i obcasy butów?

Lubisz ćwiczyć jogę przed lustrem?

Brak energii, problemy zdrowotne, ogólne złe samopoczucie, brzydota ciała…. czy właśnie tak postrzegasz starość? Człowiek, nie musi niedołężnieć wraz wiekiem. Wystarczy regularnie praktykować jogę.

Joga to bardzo osobista forma ćwiczeń. Liczy się w niej indywidualny postęp. Każdy jogin podąża swoim rytmem, wykonuje asany z rozwagą, aby nie dopuścić do kontuzji.

Tag: hatha joga

Jak ćwiczyć równowagę?

Wzmocnione i harmonijnie rozwinięte mięśnie nóg, mocniejsze kostki i piszczele to zalety wykonywania pozycji krzesła. Dzięki regularnej praktyce jogi można sprawnie rozwinąć poczucie równowagi.

Zima z jogą

Dobrodziejstwa płynące z praktykowania jogi, można poczuć o każdej porze roku.

Asana idealna dla kobiet! Polecamy!

Pozycja spętanego kąta jest źródłem wielu wspaniałych korzyści. Dlaczego warto ją wykonywać? Oto kilka powodów:

#Valentine

Joga dla zakochanych!

Jutro walentynki, przedstawiamy 3 powody, dla których zakochani powinni praktykować jogę.

Już wkrótce WALENTYNKI!

Czy już wiesz, jaki prezent podarujesz swojej drugiej połówce? Nasza propozycja, oczywiście związana jest z jogą.

Yoga

Dlaczego nierównomiernie ścierają się podeszwy i obcasy butów?

Yoga przed lustrem

Lubisz ćwiczyć jogę przed lustrem?

Radosna starość!

Brak energii, problemy zdrowotne, ogólne złe samopoczucie, brzydota ciała…. czy właśnie tak postrzegasz starość? Człowiek, nie musi niedołężnieć wraz wiekiem. Wystarczy regularnie praktykować jogę.

Joga jako osobista forma ćwiczeń

Joga to bardzo osobista forma ćwiczeń. Liczy się w niej indywidualny postęp. Każdy jogin podąża swoim rytmem, wykonuje asany z rozwagą, aby nie dopuścić do kontuzji.

Kontakt