Drogie Panie! W jutrzejszym dniu zróbcie coś dla siebie! Zachęcamy do poświęcenia czasu na praktykę jogi, która nie tylko zrelaksuje ciało i umysł, ale doda Wam pewności siebie i energii.
Aby praktykować jogę nie trzeba być wegetarianinem czy wyznawać buddyzm. Przygodę z jogą najlepiej rozpocząć pod okiem instruktora jogi. Dzięki nauczycielowi praktyka będzie przebiegać bezbłędnie.
Wzmocnione i harmonijnie rozwinięte mięśnie nóg, mocniejsze kostki i piszczele to zalety wykonywania pozycji krzesła. Dzięki regularnej praktyce jogi można sprawnie rozwinąć poczucie równowagi.
